ボクサーが使っているサウナスーツ

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ボクサーが使っているサウナスーツ

サウナスーツって聞くと、どうですか?どういうイメージがありますか?

サウナスーツ

ボクサーなどが体重を減らさなければいけないときに使っていますね。今はダイエット器具としてのサウナスーツとして皆さんご存知ではないでしょうか。

最近では、ダイエットの器具としてさまざまなサウナスーツが販売されています。インターネット上のサイトでもよく見かけます。検索すると多数目にします。

サウナスーツは保温性がありますね。太陽熱を貯める蓄熱性も高められています。外からの空気の進入を防ぎますから熱気を逃がさないんですね。そのため、構造が3層になるなど、汗が出る効果は期待できます。

ボクサーなどが着ているサウナスーツですが、体重を減量するためにサウナスーツを着て「これで痩せられるのではないか」と思う方がほとんどではないでしょうか。

確かに、保温に役立つわけで熱を逃がさないので汗はたくさん出ます。ただダイエットとしては好ましくない点があります。サウナスーツを着てダイエットをすると、健康維持には役立ちますが、痩せにくい体質になってしまうのです。

内側に熱がこもりますから、体内からの熱の放出がスムーズにいかなくなるマイナス面があるのです。脂肪を分解をする酵素の働きが悪くなってしまうのです。

一杯汗をかくことができても、脂肪が燃えにくくなったらダイエットとしてはあまり意味もありませんね。もうひとつサウナスーツの短所をあげましょう。肌が弱い人が着用すると汗疹が出て困るということです。通気性の点ですが、空気が通りませんから、汗疹が出きやすくなってしまいます。

また、安物ですと材質の生地に問題が生じることがあります。肌にベットリとくっついてしまって、とても動きにくくなるのです。安物の雨具みたいになるんです。

こういうものだとサウナスーツとしては効果があまり期待できないと言ってもいいでしょう。たとえばお酒を飲んだ翌日などは、むくみ対策として汗を出すために着用するのは良いですね。

ダイエット目的なら他の方法も併用するのがいいのではないでしょうか。防寒用としては使えませんが、水泳などで体が冷えたときなどに着用すれば、保温力があるので暖かいです。お勧めできますよ。

サウナスーツ


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