ダイエット器具のフトラセン

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ダイエット器具のフトラセン

フトラセンというのはご存知ですか?以前足を揺らす機械がありましたが、このフトラセンは座って揺られるのです。


座るだけでウエストまわりスッキリ【フトラセン】

3分タイマーのあるものは3分を1セットに数回するのです。1日12分間座っているだけでもいいです。それで簡単にダイエットが出きるというものなんです。ベルトで装着する振動マシーンと同じではありませんが、ダイエット器具なんです。

フトラセンは体の歪みを整えます。だから自然に筋力アップと代謝アップができます。また、骨盤の矯正も出きるのです。フトラセンの12分間のエネルギー消費量は、約20分間のウォーキングに匹敵します。

そして、これだけの消費量を左右3分間ずつ、計6分間を2セットでただ座っているだけで出来るのでとても楽ですよ。床に両足がしっかりついた状態ですので、乗馬タイプのものが怖い方や運動が苦手な方、ジムに行く時間のない忙しい方でも、しばらく座っているだけなのでいいですよね。これなら続けられそうですよね。

フトラセンは、フラダンスのようにゆらゆら動きます。それでは、ダイエット器具であるフトラセンの効果はどのようなものでしょう?これから少し書いてみたいと思います。

一見して「フトラセンは、本当にダイエットの効果があるのでしょうか?」とか「体重が多いんですが減量できるんでしょうか?」という疑問が出るでしょう。もちろん激しい運動というのではありませんので、体重の減量を目的にする方には物足らないかもしれません。

座っているだけですから、少し目的からは離れます。それでも効果は出ているのです。始めた初日は、お尻の骨が痛いかもしれません。それにお腹の腹筋や太ももが筋肉痛になります。慣れていないからですね。

左回りから右回りに変えることもできます(その逆も可)からいろいろ試してください。座っているだけと言っても、変わったラセン運動になっているため、普段使わない部分にも効果があります。まずはぐるぐる体験してみてください。

フトラセンは骨盤や背骨の歪みにも効果があります。見ているだけでも面白いです。このラセン運動をすることによってお腹あたりが刺激されますから、便秘の解消や腰痛にもじわじわ効きます。

フトラセンを1か月使用した結果は、こうです。少しですが効果がありました。体重で約2キロ減です。ウエストや太ももに関しては見た目でも動いているのが分かりますのでいいです。もちろん効果がありました。

また、このダイエット器具は、か弱い女性でも簡単に移動できます。それに場所を取らないので家庭でやる方にはもってこいです。ダイエット器具の一つとして加えてみてはどうでしょう。

しかし、フトラセンは値段が24000円台から29000円台でしょうか。結構しますね。(笑)

ちょっと気軽に衝動買いするには手が出しづらい値段ですが、効果に関しては期待出きるといえるので、是非検討してみてはどうでしょう。


座るだけでウエストまわりスッキリ【フトラセン】


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